16 món ăn giúp hạ sốt, cảm cúm, cảm mạo (P1)

16 món ăn giúp hạ sốt, cảm cúm, cảm mạo (P1)

1 (20%) 1 vote

Sốt, cảm cúm, cảm mạo là căn bệnh thường xuyên mắc phải mỗi khi giao mùa. Để giúp mọi người có thể nhanh chóng hạ sốt, giải cảm thì dưới đây “Bách khoa toàn thư 24h” sẽ gửi đến các bạn 16 món ăn giúp hạ sốt, cảm cúm, cảm mạo hiệu quả ngay sau khi sử dụng:

16 món ăn giúp hạ sốt, cảm cúm, cảm mạo (P1)

(Ảnh minh họa)

1/ Dùng 2,3 tép hành lá và một ít gạo tẻ nấu thành cháo, múc ra tô, đập vào 1 quả trứng gà, thêm chút tiêu, muối quấy đều, ăn ngay khi còn nóng. Ăn cháo xong, đắp chăn kín cho ra mồ hôi, sau đó lau hết mồ hôi, thay quần áo khô là người sẽ khỏe khoắn.

Tác dụng: Chữa chứng cảm mạo do phong hàn.

2/ Dùng 30g hành lá rửa sạch, xắt nhuyễn và 3,4 lát gừng, hãm vào một ly nước sôi, chờ cho nước nguội bớt thì uống hết trong một lần. Uống xong đắp chăn cho ra mồ hôi sau đó lau khô người, thay quần áo khô là khỏe.

Tác dụng: Chữa chứng cảm mạo do phong hàn.

3/ Dâu tây 50g, nước cam vắt 1 trái – đánh nhuyễn thêm ít đường ăn.

Tác dụng: Tăng khả năng miễn dịch tự nhiên, tăng sinh lực tế bào và thần kinh, hạ sốt, ức chế vi khuẩn phát triển, dùng tốt cho bệnh thương hàn.

4/ Thanh hao 25g, hương nhu 5g, gừng tươi 3 lát, tất cả sắc với nước để uống, ngày 2 lần.

Tác dụng: Chữa cảm cúm.

5/ Rau ngót 100g, lá dâu non 50g – Nấu canh.

Tác dụng: Ngừa cảm cúm.

6/ Rau răm 100g, lá dâu non 50g – Nấu canh.

Tác dụng: Ngừa cảm cúm.

7/ Bột sắn dây 50g – Khuấy chín với đường hay tôm thịt.

Tác dụng: Ngừa cảm cúm.

8/ Dùng 7 tép hành lá, 50g rễ lau tươi, 200g củ cải trắng và 7 trái trám xanh, tất cả rửa kỹ, nấu uống thay nước trà.

Tác dụng: Ngừa cảm mạo.

9/ Hoa so đũa 100g, thịt nạc 30g – Nấu canh.

Tác dụng: Chữa cảm cúm, nhức đầu.

10/ Rau cải soong 100g, húng chanh 50g – Nấu canh tôm thịt.

Tác dụng: Phòng cảm cúm mùa hè hay đông xuân.

11/ Rễ hoa hiên 20g thái lát, hành tây 50g thái lát, gan heo 50g – Xào chín rồi ăn.

Tác dụng: Hạ sốt, giải cảm cúm, bớt đau nhức, mệt mỏi, đau đầu.

12/ Lá tía tô tươi 15 – 20g giã nát, chế nước sôi quấy đều, lọc lấy nước trong uống. Hoặc lấy 10 lá tía tô xắt sợi nhỏ, trộn với cháo nóng ăn, rồi nằm đắp chăn cho ra mồ hôi.

Tác dụng: trị chứng cảm cúm bí mồ hôi, ho tức ngực.

13/ Rau mùi 50g, tía tô 50g – Nấu canh tôm thịt.

Tác dụng: Hạ sốt, chữa cảm hàn, ho, nhức đầu.

14/ Củ cà rốt rửa thật sạch, để nguyên vỏ, cắt thành những khoanh nhỏ, cho vào soong nấu lên, cho thêm một ít đường vừa đủ ngọt, uống khi còn nóng.

Tác dụng: Trị cảm mạo rất hay.

15/ Gạo 50g, thịt gà 50g – Nấu cháo chín, thêm hành củ 20g thái lát, tía tô 30g, gừng 15g thái lát, ăn nóng.

Tác dụng: Chữa cảm mạo phong hàn, cúm, làm ra mồ hôi, chữa nhức đầu, chóng mặt, hắt hơi, ho khò khè, chảy máu cam.

16/ Lá dâu non 50g, lá lốt 50g – Nấu canh tôm thịt.

Tác dụng: Hạ sốt, giải độc.